阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第856章(3 / 4)

郭芷珊眉毛一横,却被王小姐出言打断了。

“好了好了,已经浪费了不少时间,郭小姐,还是开始今天的冥想课程吧。”

郭芷珊刮了一眼姜诃,“接下来用心跟着王小姐学,知道了吗?不然我以后不带你出来玩了。”

说完她这才转过头来,点头示意可以开始了。

另一边的王小姐也收敛了心神,她端坐于茶台前,擦燃火柴点燃了香炉,一缕青烟飘出,淡淡的香味缭绕于房间内。

随后她声音舒缓的指示道:“请大家闭起双眼,深呼吸三次,放空思绪。”

众人照做,纷纷闭起了眼睛。

“想象一团能量在眉心凝聚,全神贯注的凝视它。”

“在把这团能量随着呼气扩散到全身各处,到你的脚尖、指尖......”

“然后在吸气凝聚到眉心......如此反复,静心凝神......”

渐渐的,房间内的呼吸步调逐渐统一,每个人都全神贯注进入了所谓的冥想中。

只有一个人除外。

上一页 目录 +书签 下一页