姜诃趁着回到帝京的那段时间，不但习得了神识外放，还抽空研究了一下太乙真君传授的修炼精神力的方法。
听了姜诃的话，杨秀才想起了这事，她有些尴尬地说道：
“我这段时间一直在研究前辈给我的秘文，那个有关修炼精神力的方法，我还没看。”
姜诃说道：
“那个方法我看了，如果是两个人一起修炼的话，会产生事半功倍的效果。”
杨秀狐疑地看了姜诃一眼，问道：“真的吗？”
姜诃摊了摊手说道：“你如果不信我的话，自己看一眼不就知道了吗？”
杨秀听后，在脑海中扫视了一下修炼精神力的方法，发现其中确实有一种名为双修的精神修炼方法。
原来是这么个双修！
杨秀狠狠瞪了姜诃一眼，随后盘膝坐在床上，摆出了双修的姿势。
姜诃坐坐到了杨秀的对面，两人一起修炼起来。
就这样过了一夜，两人一直修炼到第二天上午十点多，才停了下来。