“好了，大家看清楚五脏器官了吧，现在开始根据你们的想法自行打坐修炼半个时辰，修炼期间不准说话，不准打扰别人。半个时辰之后我会来到这里带领大家入门！”话一说完，张德志嘴角微微上扬地向着圈外走去。
“不错，不错，昨天睡了个好觉果然有用，之前练习时灵气只能支撑运转两圈半，结果这次居然完整地转了三圈。”张德志心情愉悦道。
看到周围一个个都盘膝坐下，李欣然只得照做，绝大部分人拿着丹药都直接扔进了肚子里开始闭目修炼，只有极少数人还翻了翻那本书册，看其随意的样子，应该对书里面的内容很是了解。
李一凡这个时候才连忙把书翻开，认真看了起来。
开篇就是总体境界的概括：“普通人需经历后天锤炼五脏，即心、肝、脾、肺、肾，以及先天修炼脉、皮、肉、筋、骨两大阶段。”
“直到能够将一缕灵气导入体内，运转一个完整的大周天而无损耗，并在脑后形成灵识。此时就达到练气一层”
李一凡回忆了一下刚刚的投影，看来确实要优先修炼五脏。想到这里，他看向写有行军丹的部分，丹药可不能乱吃！
“行军丹是所有人修炼者的基础资源，是由人转仙道路上最重要的丹药。”
“后天主要就是锤炼五脏。五脏者，藏精气而不泻也，普通人需要用自身的精气将之填满即可完成一个脏器的修炼。”
“然，人力有时穷，人类的气血是有限的，五脏的锻炼也需要循序渐进。就需要通过不断摄取外物来实现自身能量的原始积累，突破肉体凡胎的桎梏。”
“行军丹就成了修炼界必不可少的东西。服下行军丹，其中蕴含的能量将在短时间内释放到全身，而人们需要通过自身意志的引导，将这股充沛的血肉草木精华导入到所想要修炼的五脏中。”