事实上，关于天人修炼的知识还真的不多，除了天人的身体可以把机械能转化为体内的化学能之外，还有就是修炼的三个步骤，一是增强身体、二是转换能量质态、三是改变能量储存环境。
这些知识可以概括为基本知识和基本修炼方法，冰立炎早就滚瓜烂熟了，他一直没有吸收到其他知识。
比如练习战技也是修炼，再比如适应恶劣的环境有助于突破。
温婷翻了个白眼，批评说：“炎哥，学院和老师为了让同学们突破，真的很努力地分析数据和研究有用的修炼方式，你平时要多点听课啊。”
冰立炎尴尬地说：“我知道了，我以后一定会认真听课的。”
“这可是你说的，你最好说到做到。”
“放心吧，我会做到的。你平时是不是很认真听课？”
“当然了！老师辛辛苦苦地教育我们，如果我们不认真听课，是很不礼貌的，而且也对不起老师。”温婷十分认真地盯着冰立炎。
冰立炎在地震中看着天花板，震声说：“那那……就对了！我要向你学习的嘛，以后一定会认真听课，再也不辜负老师的一番良苦用心。”
“嗯！这样想就对了，那你可以借黑色小立方给我吸一下吗？”温婷客气地问。
冰立炎不喜欢温婷太客气，直接把黑色小立方递给温婷，大方地说：“你尽管吸！每次睡觉前吸四次，如果你觉得体内的能量消耗不完，就存进能量石里，你的能量可是青色的，多存点肯定有用！”
温婷双手抱着黑色小立方，有点兴奋：“你是不是已经存了不少黄色小立方？”
冰立炎自豪地说：“八天时间，我已经存了二百多颗黄色小立方，我之前备的天然透明水晶已经快用完了。”
“两百多颗！看来你真的很用功地修炼，难怪可以这么快突破，我一定要试一下才行，要两个小时之内吸四次是不是？而且每次睡觉前都要吸。”温婷不确定地说，她有点担心会吸光仙人能量。
冰立炎点头说：“没错！午睡前和晚睡前都要吸，一天总共要吸八次。每次吸了仙人能量之后，身体的能量都会超过身体容量，所以肯定要把部分能量转移到小立方之中。不如你先在家里吸一下，我现在就拿着二百颗黄色小立方去学院商城换一颗青色小立方，然后买一些空能量的小立方回来。”