原来是周昊院长的命令，周昊院长曾经是冰立炎的偶像，虽然冰立炎的偶像已经换成仙人，但冰立炎还是挺喜欢周昊的。
想当初，周昊那正义的形象简直深得他的心。
冰立炎如实说了最近自己的修炼方式，抱括睡前吸收四次仙人能量的修炼。
聂志远在冰立炎的话语之中并没有找出什么毛病，冰立炎这样修炼是完全没有问题的，不过他指出冰立炎应该多一点到室外修炼，因为适应室外的环境，对于修炼是有好处的。
另外，孤男寡女在室内修炼容易出事。
温婷表示，一定会带冰立炎到室外修炼，因为她已经不怕自己和冰立炎的关系暴露了。
冰立炎其实不怎么喜欢室外修炼，因为上次在室外跑步的时候，他基本上都是一个人在跑，一点意思都没有。
聂志远指导完冰立炎的修炼之后就离开了，其实也没有什么好指导的，他做了多余的事，都怪那个周昊。
温婷觉得聂志远说的话非常有道理，当即提出要到室外修炼。
冰立炎根本就不想去，疑惑地说：“今天好像有点热。”
“哪有？又不是高温天气。”温婷说。
冰立炎苦笑说：“那我们去哪里修炼？”
“去海边。”
“那好吧。”
冰立炎那么喜欢温婷，实在不知道如何拒绝温婷。
海边有沙滩和寒冰海吹过来的海风，只要不是遇到高温天气，根本就不会热。