又如开碑手，大力鹰爪功，手可开石，爪可刺入树身，你练太极的形吗。
还有铁布衫，金刚罩这些外门极致的强功硬功，练法就是天天挨打，药浴强身，配以练气运气法门，可刀枪不入。人家的打法遇上刀剑直面刚，你练太极可以吗。
打法使出来总会露于人前，被人看破学会。
练法自个在家或找到隐秘地自个练，哪怕功夫相通，你有所猜测终不得法门。
练法才是武术的真正根本。
人家可以传你打法，但要传你练法基本就不可能了，这是传承。
小说或影响偷看人练功被抓住，重则生死论下场，轻则废你武功，打断四肢，可见练法的重要性。
当一些较为初级的外家拳，外人有些功底的一观就知练法顶多再配以药物而己。而外家拳中高深的，或练到深处，除此之外，还有呼吸，运气，搬运气血的法门，这些就不是一观就成的。
比外功中的铁布衫，金刚罩，大力鹰爪功，金刚掌等前面的功法你或许看下练法可以练习，到后面有呼吸法，运气术，搬运气血的门道就很难断定练法了。
内家功法，讲究内练一口气，是吸呼法和运气的结合，光看招式功作，没有师傅教，普通人看一生也不得其门而入的。而是内家功法不仅仅是招式呼吸运气运劲，更有精气神的配合，就算知拳理想学会也不容易的。照着练也就一个强身健体的效果。