次日早上，天还没亮，江小北便来到水潭边，开始练剑。
每天先练剑，然后打坐修炼《阴符经》，这套程序雷打不动，已经成为了一种习惯。
他迈入剑气境的第二层凝实境，已经有一段时间，现在每挥出一剑，所发剑气已越来越凝实，威力还在持续增强。
他现在练剑，已不是单纯的练招式，因为那些招式，他已经练得非常纯熟。
他现在更加注重修炼剑法的意境，不断尝试把自己的精神和意志，逐渐融入到每一剑的剑法里。
一旦能够随时随地把自己的精神和意志融入到剑法中，那所发出的每一剑，产生的威力将比原来增强十倍以上，到那时，已算基本做到人剑合一，真正踏入剑气境的第三层合一境。
江小北站在水潭边，面向山下远处的大湖泊，右手握着宝剑，剑尖指向前方。
身上衣衫无风自动，身后瀑布撞击石头所发出的阵阵轰鸣声，却无法影响他酝酿剑意的一分一毫，他就是要在这样的环境里，不断地磨练自己的心神和意志。
半个多时辰后，天开始微亮，江小北结束剑法修炼。
此时，孟雪晴和欧阳晴才先后起来打坐修炼，而刘浪还在山洞里乎乎大睡。
休息大约十分钟后，江小北找了一处安静的地方，开始修炼龙缠诀。
龙缠诀共分为三个部分内容。
第一部分为运功之法。重点讲解如何快速吸收空气中的灵气，如何让灵气在经脉中运行。
第二部分为灵气的运用。重点讲述如何让灵气离体，离体的灵气如何充分运用，如何让离体灵气形成灵气漩涡。
第三个部分为毁天灭地。重点讲如何调动天地灵气，形成灵气风暴。
江小北先把内容熟记下来，整篇功法口诀共有三千多字，全是古文，好在他现在的记忆力超强，只用了不到半个时辰，便已全部记住。
接着，他开始修炼第一部分运功之法。
有《阴符经》作基础，加上是五行神体，江小北现在修炼起任何功法来，那速度简直令人咋舌，无人能比，轻松自如。也是用了不到半个时辰，龙缠诀第一部分已经被他熟悉掌握。
龙缠诀的体内灵气运行方法，与《阴符经》的行功之法有所不同，但它的运行速度更快，效率更高。最让江小北欣喜振奋的是，修炼龙缠诀后，吸收空气中灵气的速度，竟然比之前快了一倍。
这功法来得真是及时，如果是在外面，哪怕吸收灵气比别人快一倍，但对修炼的快慢影响也不明显，因为外面的灵气太稀少，就好比巧妇难为无米之炊，没灵气，再好的功法也没用。
然而，在小世界里，情况却不同，因为这里灵气充沛，吸收灵气快一倍，那意味着修炼的速度要比别人也快一倍以上。
修炼完第一部分，江小北结束了一天的修炼任务。
这时，孟雪晴和欧阳晴刚好结束打坐修炼，刘浪也已经起来。
四人吃了早餐后，继续爬山。因为一路上边爬山边采摘灵草灵药，所以直到将近中午，四人才到达山顶。