简单来说，就是佩尔特突然击打一个平击球，不会发全力进攻，但网球的飞行弧线确实会压平下来，用突然变奏的方式打乱高文的移动惯性；同时，罗素的下一拍回球则会拉超级上旋，放慢节奏，给予高文回位调整的时间。
一来一回。一来一回。
就是这样持续循环着，而唯一要求就是：
不能掉球。
不能两跳后击球，不能出界，也不能下网。
另外，桑普拉斯则站在高文的身后，关注高文的脚步节奏和呼吸调整，不断注意细节，给予高文提醒。
如此训练，堪称变态——
来自高文自己。
准确来说，应该是来自系统，但现在“功劳”就归属于高文，面对桑普拉斯看待变态的眼神，高文也只能打肿脸充胖子。
在训练的最开始两天，高文很容易手忙脚乱，因为整个预判、移动、抉择、击球的时间都被压缩，节奏很容易就被打乱，往往坚持不到二十个回合就会掉球，这样的训练效果很难令人满意。
但发展到今天，高文已经渐渐上手，三十个回合、四十个回合都没有问题；而且，高文还会开始展开反击——
偶尔，他也会突击一拍。
比如说，佩尔特和罗素的配合稍稍懈怠些许，击球节奏衔接没有那么紧密，上旋球也拉得稍稍太高一些，给予高文一丝喘息空间，然后高文就会抓住机会扭转局面，转守为攻。
就好像此时。
踏踏踏。
蹬地！刹车！转体！击球！