力量训练；爆发训练；柔韧训练；反应训练；速度训练；脚步训练；
发球训练；接球训练；正手训练；反手训练；底线训练；上网训练；
小球训练；截击训练；高压训练；切削训练；移动训练；战术训练；
……
密密麻麻地横向纵向罗列开来，如同一个宝库。
高文瞠目结舌，原来这才是“网球训练大师”的真正精华，关键不在于身体数据化——所以那些详细数据全部隐藏，没有公开具体数值；而在于训练手册，详细而具体地细分化到每一个项目每一个细节。
更重要的是，“训练效果翻倍（可升级）”——
“宿主基础训练、日常训练以及比赛的效果能够翻倍。”
也就是说，训练一个小时能够达到现实两倍效果？
如果高文的理解没有错误的话，这才是最大的金手指，即使拥有系统，但终究还是需要通过自己的训练才能够提升，越努力自然也就收获越多，不努力则无法吃白食，最终系统效果能够达到什么高度，完全取决于自己的努力与坚持。
汩汩。
汩汩。