所谓营养摄取量度，是营养摄取种类和数量的量度，统计的是摄入营养种类和数量，能够满足身体健康需要和新陈代谢正常的，就是营养充分。
营养分等级，对应的是相同层次的进化者。一般来说，普通人吃没有进化的普通食物，营养效率最高。而一次进化者吃一级食物，营养效率最高，普通食物和二级食物，效率就差很多。当然某些特殊元素和营养不是这样。
食物的种类越丰富，提供的营养就越丰富。
摄入营养的方式一般有吃喝，注射，呼吸，泡营养舱。
每一种营养都有充分摄取量，过量就会营养过剩，人会变得肥胖。
他现在是普通营养严重过剩。
一级营养后面的%表示宿主还差%就能开启主动进化，进化到一次进化者。
他更发现，这%的营养来源里，三次基因进化液就提供了81%，每次注射提供27%的营养。
而且这个开启进化的营养，有些特殊，和一般营养还不一样，它不仅包括身体急需的蛋白质等营养，更包括了生物诱变剂和化学诱变剂，能精确诱导基因发生相应变化。
看到这里，陈光忍不住想猛捶大腿。
可恨啊。
他的病要是晚发作一些时候，即使是跑回东城门再发作，基因进化液也赢到手了，那样营养就够了，他也就能立即开启主动进化了。
目前？再说吧。能保住命就已经很好了。
虽然他很不甘心，但也只能这样了。
等身体好了，努力挣钱买一针基因进化液，再完成主动进化吧。
……………………
再看进化完成度。
它表示每次进化的进度，用百分比显示。
具体来说。
在第一次到第四次进化时，主动进化涉及全身的新能量，新元素，新碱基，新细胞，新组织，百分比表示特别有意义。
而从第五次进化开始，要么改造某一个或者某几个基因，要么是设计新基因，新器官，提高的专项适应能力，百分比的意义就不大了，基因转化系统建议用前中后以及基因充分表达的完整期来表示。
陈光看得似懂非懂。他知道自己确实需要学习了，不然有系统却不会用，那就抱着金碗去讨饭了。
……………………
就在这时，一道电子音响起：
「调整完毕，宿主身体已经处于假性健康状态。」
陈光一听这声音，立即就把学习的念头扔到了一边去。
还是这个亲切。
他细心感觉了一下身体。
熟悉的力量感勃发出来。
而身体负300公斤的重压感消失不见。
呼吸顺畅有力，关节灵活了，腿脚轻便了。
陈光就是一个鲤鱼打挺。