林叶一扶起小陆，说：“你没有守住丹田，导致灵气外泄，酿成恶果。”
“该怎样守住丹田？”小陆问。
“你把意念集中起来，控制你的丹田，这叫做意守丹田，只有这样，你才能炼化灵气。”林叶耐心教导。
“怎么把意念集中起来？”小陆喋喋不休。
“他双手掌心向上，与膻中穴平齐，然后掌心向下，指尖相对，闭上双眼，沉入冥想状态，通过冥想获得精神力，有了精神力，就能把意念集中起来。”林叶说。
小陆如法炮制，将双掌上提至腹前，左掌心托住右掌背，上提胸前，双拿外翻，平伸成一字状，掌心向上，吐纳呼吸一次。
然后，他闭上双目，试着冥想，终于，一丝精神力控制住了丹田，七彩丹化生的灵气滔滔不绝地进入丹田内，不断翻涌，如同大海里的波涛。
林叶问：“是不是守住了丹田？心里舒服了很多？”
“是的，大哥，你教的方法真管用。”小陆说着，双手向两侧上举，掌心向上，到达头顶。
同时，他不断呼吸灵气，将灵气导向丹田，用精神力将丹田牢牢控制住。
但他毕竟是菜鸟，刚刚开始修真，有些经受不住灵气的冲激，丰富的灵气从他的丹田内涌出，流经奇筋八脉，涌进他的手臂经络中，不受羁绊，疯狂涌动。
“大哥，我的灵力变得好大。”小陆忽然睁开双眼，向林叶兴奋地叫嚷。
“打一掌试试。”林叶说。
小陆挥起一掌，朝空一拍，轰隆，拍得空气像浪花翻滚，房间的天花板受到震撼，其中一块天花板炸裂，地面嗡嗡震响。
林叶大惊，小陆刚刚修真，掌风就如此狂暴，难道他是天才？林叶查看了他的丹田，发现他耗尽了丹田内的灵气。
“休息一会儿吧，以后慢慢炼，你又学会了炼丹，炼气，以后再修炼武技，一旦武技大成，就可以跟我一起闯荡江湖了。”林叶说。
“真的吗？那太好了。”小陆兴奋地叫喊。