新的算法、“新的”知识，让陈祎有点喜不自禁，而雷打不动的中长跑训练中出现的新项目，也让陈祎“兴奋不已”。
弯道、并道，一般都是练二百、四百米项目才会用到的技术，但也不是绝对，中长跑中最“短”的八百米，也需要他们。
弯道技术，说起来，十分简单，过弯道时，适当地保持身体向内倾泄，产生向心力，以免被圆周运动产生的强大的离心力甩飞。
只是，说起来容易做起来难。
所有的四百米跑道都是平的，要想平稳过弯道，就需保持“一条腿短一套腿长”的状态。这样的要求，对于正常人来说，比较困难。
因此，八百米一直都是中长跑中唯一的对“速度与技术”的要求达到极致的项目。
所幸，中国人比较“感性”，讲究感觉。
而陈祎的教练徐长征更是让手底下的队员一遍又一遍地跑弯道，找“感觉”。
训练了两天，陈祎倒是找到感觉了，可双腿也积累了相当多的ru酸，那感觉，别提有多酸爽了。
周五，陈祎拖着两腿ru酸回到了教室，到了自己的座位之后，强忍着酸爽，跟以前一样，扎了个马步。
刚拿起英语课本，前排突然传过来一张纸条：“周末有什么计划吗？”
虽然汪瑾妍表现出来的是风一副平浪静的模样，可心海里早是什么样子，也就只有班花自己清楚了。
陈祎从标签本上扯下一张纸，回了一句：“美女，周六晚上，请你吃饭！”
看清楚陈祎“回信”上的信息之后，班花这才长长地松了口气……