“那好吧，我陪你，你没怎么运动，我跟你说怎么才能不受伤。”
“还是我来吧，我正好热身，沐音你不是要参加今天的负重越野吗？”杭一宁的话，让邵沐音脸色微微一变。
她该庆幸杭一宁居然记得她今天要参加负重越野吗？
杭一宁压根没注意她的表情，正准备指导一下楚蕴跑步的姿势和呼吸，这才发现，似乎没什么好指导的。
对方做的很标准。
当下会心一笑，也不打扰楚蕴的节奏。
两人绕着外圈跑，他们跑得是外圈，一圈足足有一千米，跑完一圈的时候，杭一宁侧头看了脸不红气不喘的楚蕴一眼，有些惊讶。
“姗姗你运动天赋其实不错的。”像她这种从来不运动的，他还以为她跑半圈就得受不了了。
“嗯，我也觉得。”楚蕴。
杭一宁笑着说了声加油。
等到跑到第二圈，连邵沐音都有些微微气喘了，楚蕴还是那副样子，杭一宁的表情就更精彩了。
原本他热身时间也到了，想了想，对着练武场中间打了反个手势，然后继续跟在楚蕴身边。
等到第三圈的时候，邵沐音额头上沁出汗水，气息不稳，楚蕴还是没什么感觉。
杭一宁眼睛都亮了。
第四圈的时候，邵沐音已经气喘吁吁，楚蕴还是没感觉。
不过，并没有再继续跑了。
她经脉里有了灵气，再跑个几圈肯定能坚持的，但是没必要，本来也就是做个样子。
“怎么不跑了？”杭一宁有些激动，“姗姗，我觉得你很有天分，你可以坚持坚持，我看看你的极限。”
邵沐音擦了擦脸上的汗水，抿了抿唇，才一脸惊奇的道，“姗姗，你这体能不错啊，说，是不是以前也偷偷训练来着，居然连我都瞒过了。”
楚蕴淡淡的点点头，“嗯，小时候跟着一宁哥和一念到处跑过。”