又重心下沉出左胯膝足，左脚跟落地。
然后腰从右后方向左前方旋沉肩、肘、手，随腰落成搂膝拗步掌。
后面就是定型：左弓步状、左手指第二关节与左膝尖平、跟膝于左边一拳远，右手与胸部同高向前一掌。
而陈老头说着某些要领：腰要旋，并带动肩肘手；腰要沉，用上肢下沉于两腿根上（胯）使腿根处向两边胀开。前7后3为标准（矛盾桩称歇步，前3后7）。
很快就过了早拳时间，陈老头明星的有一种依依不舍的样子，因为张伟与姐姐、可可要回廖宅了，而灵一也要回去读书，水永还要回大唐！
……
“张伟！你给我出来…”
“哪里来的野小子！吃错药了吗…”姐姐马上回怼过去…
张伟发现大声嚷嚷的小不点背后跟着徐君、迪诲、徐卫军，而且他们三人明显有拦着这个气势汹汹的小不点…
张伟心里清楚，这里面肯定出了什么误会，要不然不可能会有如此莽撞的场景。
“周建卫！不要冲动…”说着就跑到了所谓的建卫前面。
周建卫！是周家的那个武痴？
张伟听说过周家的武痴，外界传说，他练武的痴是忘乎一切的。
据说他练习一个五心走路，不间断的练习了整整十个小时。
何谓五心走路，就是双手手心与头心着地，而后翻过身子，等脚心落地后，双手手心与头顶心离地起立。
当然了，这个建卫练习五心走路是有速度要求的，因此，他的练习是高难度动作，武痴之名也不是浪来的…