楚白按耐住自己心中急切想去修行暗劲的冲动，依旧有条不紊的清理着自己的脚掌。
他这是故意选择在这个时间点来清理自己脚掌的，为的就是压一压自己的冲动，炼一炼自己的耐心。
楚白极为崇尚国学中的“化性起伪”思想，无论是生活中，还是修行中，他总是在刻意的克制着自己无用的欲望，来锻炼自己的心性，哪怕今天是一个对他极为重要的日子也毫不例外。
“好了，今天的晨练就到此为止吧，以后再也不到天台来晨练了。”
在楚白一丝不苟的清理完脚掌上的所有灰尘之后，才拍了拍手掸掉手中的水泥灰，站起身来。
今天的心性修行也完成了，接下来就开始今天的重头戏了！
楚白首先来到天台入口处的一面墙旁，先是进行了一次深呼吸来平复自己心情，接着他伸出右掌抵住墙面，闭上眼睛，沉腰坐胯，开始运劲。
只见他右臂上原本略微有些紧绷的肌肉开始缓缓的放松，先是手指，然后小臂、上臂，接着是脊椎附近的背肌，一直到下肢的大腿为止。
楚白的肌肉就像是一条从上到下依次解开链环的锁链一般，一节一节的打开了限制，松弛了下来。
人体的肌肉组织按结构和功能的不同可分为：平滑肌、心肌和骨骼肌。其中骨骼肌受人体意识支配称为“随意肌”，心肌、平滑肌则受潜意识支配称为“不随意肌”。
人体内的各大内脏，消化道，呼吸系统，生殖系统，还有眼睛的一部分肌肉都是属于“不随意肌”。
这些“不随意肌”之所以不受人体控制，其实都是因为人体的潜意识所致，是人类的潜意识在这些肌肉中设下了一道道无形的“意识之锁”，锁住了人体对其的操控，让人体无法直接控制，甚至于无法感知到这些组织的存在。
而且这些“意识之锁”，不仅仅只存在于“不随意肌”之中，就连人体可以随意控制的“随意肌”中也有祂们的存在！
为了让人类可以更加协调的使用肉体，潜意识这个人体中的隐藏BOSS就给“随意肌”也设下了“意识之锁”。
为了让人体运动更加协调，潜意识关闭了人体对一部分“随意肌”的操控权，让它们听从相邻肌肉的命令，免除了人体需要逐个命令肌肉的麻烦；为了不让自己强大的力量反而弄伤自己，潜意识甚至还用“意识之锁”限制了肌肉爆发力的上限，让肌肉的发力始终处在安全范围之内。
可以说“意识之锁”保护了人类，但也限制了人类。
那么这些重重限制了人体上限的“意识之锁”可不可以解开呢？
答案是“可以！”
早在古代，华夏的武术大师们就已经认识到了蕴含在自己身体中的强大潜能，并发现了封锁这些潜能的“意识之锁”，他们称呼这些“意识之锁”为“窍穴”！