这一天，风雪未曾停歇，秦叶从梦境苏醒过来，总觉得身体有一种鼓胀感，他在脑海之中回忆着雁儿姐默写给他的《长生功》心法。
欲得长生，须得养气，气宜静，神宜清，先忘却皮相，再收敛心神，而后心清神明，可以见天地自己。
秦叶体内的元气如同水银般沉重，他虽然盘坐在地，但体内元气周转往复，将气血也牵引着活络起来，秦叶觉得身体有种想要腾空而起的冲动，仿佛变成了一根被挤压的弹簧。
秦叶感受着身体种种变化，只觉得身躯变得轻灵，可是他若要发力运劲，却又十分沉稳如山。
倘若四下无人，秦叶必定会在雪地中酣畅淋漓的打一趟拳，将心胸中的各种意气全都抒发出来，可如今他难以舒展，只能在体内用心神演练，元气沉稳却又轻巧，这种奇妙的感觉让秦叶很诧异。
秦叶只觉得自己的各种意念随着元气在胸腔内浮现，秦叶不动不惊，只以心法轨迹将这些躁动的元气约束，使之从杂乱无章变成井然有序。
秦叶一坐便是一天，中间都不曾有过进食，候二小本想叫醒他，却被张虎给拦下了。
“不要去动他，他体内真气浮动，不管是在破关窍还是走火入魔，你都不能碰他身体。”
张虎对采药的东西学得迷迷糊糊，但对武学却深有研究，看出了秦叶如今的异样，所以告诫了其他人。
“对，秦叶应该有了什么突破，你们守着他就好。”唐采药默然说道，他和秦叶五人不生分，有什么话都会直说，甚至为了让几人听明白，还会多解释好几遍。
秦叶的心神完全凝聚在心头，他能感受到体内元气在躁动，秦叶也害怕自己修行出什么岔子，只得按照心法记载的办法让元气平复下来。