本就在谴责自己思想健康一点的阮苏苏……脸皮更加挂不住了，她深刻检讨自己。同时又怕叶希染这把钥匙，开启她身体更多的开关，叫她藏不住另一个自我，真的将想法付诸于行动怎么办？
要人命了——
她体谅着叶希染的情绪，不说话，把她带到自己昨天在地图上查好的适合跑步的路线上，距离她们小区一千米之外，有一处人工湖，湖边专门修了路，绕湖建造，全程几公里，旁边有租单人、双人、四人的脚踩自行车服务，环境清幽，路边也种植了绿植，南边建造了一片小型沙滩，很适合散步或者跑步锻炼，今天体验好的话，可以长期作为她和叶希染的晨跑路线。
“今天先一千二百米，你可以很慢很慢地跑，保持呼吸平稳，不要停下来或者是走路，一直让自己处于奔跑的过程中，这样才能起到锻炼的效果。”阮苏苏恢复正常语气叮嘱。
听到一千二百米，叶希染先是眼前一黑，要知道，学生时代八百米的体侧是她一生之敌，已经被她划分到地狱级别的难度。阮苏苏倒好，一来就给她制定了超越地狱级别的起步目标，后面又听到她说可以慢慢跑，她绷起的心又微微松懈下来。
还好还好，学生时代的体侧要求是全力奔跑，放慢速度就有可能达不到最低标准，然后就要不停地训练重考，随着一次次考试，身边的同行者越来越少，每次测试也都很绝望，最后留下自己这颗毒苗苗，无限绝望。
短短一分钟之内，心情跌宕起伏。
“加油染染！”
阮苏苏又来这么一句，率先活动起身体。
叶希染瞬间梦回噩梦般的十年前，整个人都不会快乐了。
到热完身正式起跑后，阮苏苏也是轻松自在与她保持三四米的距离，配合她的速度跑在她前面，她一旦松懈下来，阮苏苏就像工头挥舞着皮鞭，催促她不要懒要向前。
“深呼吸，染染，用鼻子呼吸，不是用嘴巴。”
阮苏苏的身影在她面前都快淡化成虚影了，可是叶希染认得阮苏苏的声音，她用力看着阮苏苏的背影，正好趁着眼睛里看到的虚幻影响，模拟p图软件为其p图。
唔，现在阮苏苏头上给她画两个小恶魔触角，身上再来一件红黑相间的邪恶披风，最后是屁股，在大腿之上给她画出一条短短的恶魔之尾，手臂两侧来上两根顶端冒火的黑色粗皮鞭，这样阮苏苏跑起来甩手臂时就像是恶魔在活灵活现甩皮鞭。
唰——唰——唰。
可怜小叶，就是被恶魔苏苏舞动皮鞭殴打的小可怜。
她一边想一边觉得阮苏苏真可恶，自得其乐得不行，错过阮苏苏好多声呼喊。
“染染。”
“叶希染？”
“小叶邻居？你跑够啦，可以不用跑了。”
换了几个称呼，叶希染不理她，仍旧闷头向前跑。
阮苏苏屏气，使出杀手锏，她气沉丹田，长喝一声：“加跑五百米！”
滋啦——
鞋底与地面急速摩擦，发出类似刹车的声音，沉迷跑步的人快速转身回来质问不知何时落在她身后的阮苏苏，语气恶劣：“为什么还要加距离，不是说一千二百米就可以么？”
满脸“你说话不算数，伤害到我了”的愤慨神情，让见者落泪。
“的确是一千二百米。”
“那你还加？”
叶希染现在像个小炮仗，一点即燃。
“我说到数了让你不要跑，可是你听不见，早已经超过了我原先给你制定的目标，看不出来你势头很猛，另类黑马？”
“才不是黑马。”
叶希染撇嘴，因着对自己足够了解，狐疑：“我今天，真的跑超过目标了？不能吧，我要是这么厉害昨天就不至于输给小灿。”
“不信的话，看我的运动手环。”
阮苏苏挥上衣袖，露出手腕上的运动手环，伸到叶希染眼底下。
叶希染依言看过去，看过上面的数据，愕然闭嘴，消化自己今天超神的事实。
手环数据上明确显示运动里程：公里。
她和阮苏苏早上是坐车来到人工湖的，所以不存在把通勤走的里程算上来。
而且阮苏苏和她是同时起跑，对方停下来的时间比她早，她后面自己又无意识加跑了，所以……她今天真的有超跑。
人证、物证俱在。
她真是爆发在阮苏苏无形的小皮鞭之下。
作者有话要说：是二更呀