后天之下，就是白行简现在所在的境界，也就是打通十二正经的存在，这种层次往往被称之为通脉或是引气阶段，而在众多大派之中，这个阶段则称之为筑基阶段。
所谓筑基，顾名思义，便是打好根基地意思。
正所谓万丈高楼平地起，筑基阶段是最容易，也最难修炼的一个阶段。
容易是因为筑基阶段不同于后天境界，打通奇经八脉的时候既要资质，还有风险。
筑基阶段，只要是资质足够，刻苦修炼，就能随着时间不断的积累内力，提高实力。
艰难是因为，这个阶段实力提升迅速，但一个不小心，就会导致根基不稳，从而影响后天境界的修炼。
一般而言，一旦筑基不成，就很难突破后天境界，便是好运突破了，也很难有所作为，大多数止步于四条奇经。
白行简上一世，便是由于这个问题，四脉具通之后修为再无寸进，虽然成为江湖一流好手，却最终未臻鼎峰。
这是因为，十二正经乃是奇经八脉之基础，当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，因此，十二正经根基越稳，奇经八脉能够蓄积的力量也越强。
当十二正经充盈圆满之际，便可以突破后天境界，打通奇经八脉。
而且，这个顺序也是有严格的要求的，打通奇经八脉之时，首先要依次打通阴跷脉、阳跷脉、阳维脉、阴维脉。
四脉稳固之后，再通带脉、冲脉，最后通督脉、任脉。