天长地久不老长春功，共有四重境界。
天长境，地久境，不老境，长春境。
天长境：这一境界修天灵，养神，蕴养精神，精神是一切的，二十年蕴养精神可以达到晋升地久境的程度。
地久境：这一境界修窍穴，养身，蕴养血肉，血肉是一切的根基，四十年蕴养肉身可以达到晋升不老境的程度。
不老境：这一境界是精气神融合，人体三宝，合而为一，身体机能可以通过消耗精气神变化，仿佛不老，八十年打磨，可以达到晋升长春境界的程度。
长春境：这一境界精气神打磨圆融，性命相交，达到一种恒常的稳定状态，在这种状态下，身体也会进入到一种恒常稳定的状态，生命的消耗不会直接影响身体机能的变化，身体机能会一直保持旺盛状态，直到精气神消耗没了，人死了为止，而想要把这一境界修炼到圆满，秘籍上说至少八十年甚至更多。
现在的长春功某种程度就是天长地久不老长春功核心的一小部分，以此为基础，修炼天长地久不老长春功还是挺容易。
真气流淌，进入一些从未触及过的经脉，尤其是脑域的一些经脉，更是让叶晨有一种前所未有的清明，真气流淌全身，如果说以前的长春功是一条奔流到海的长江，那么现在天长地久不老长春功的真气路线就是全国的水系。
大大小小，错综复杂，有大河，有小溪，有深潭，有湖泊
如此复杂的运功路线若只是凭借精神力牵引运行很明显是不行的，作为升级版本的功法，这天长地久不老长春功可以自动运行功法。
它自身形成循环，如同河水与水蒸气之间的循环！
只不过这种循环在寻常时会很慢，只有心神沉浸主动修炼的时候，才会加快。
而之前所说的时间，也是在主动修炼的情况下的预估时间。
值得一提的是，这功法虽然每一境界是一个关卡，可在境界之内，修炼按部就班，并不会有任何的关卡阻挠。
呼~~~~