练了一会儿，余恪又闭上眼，如一只匍匐在地，将要睡着的老虎，呼吸的频率逐渐变得缓慢而悠长。
一阵频率比刚刚更加低沉，同时也更加细弱的虎吼声从胸腔中传出。
渐渐地，余恪进入了一种半睡半醒的奇妙状态。
他能感知到自己浑身上下的每一寸皮肤，每一块肌肉、每一滴血液，都处在最佳的状态。
气血也臻至进无可进的满溢状态。
余恪尝试着更进一步感受自己的骨髓时，却被一层屏障所阻拦。
这应该就是养脏境与炼髓境之间的瓶颈了。
大多数武师都是因为感知到这一层屏障，而终身止步于养脏境。
余恪渐渐加快自己的呼吸频率，心脏跳动的频率也随着提高。
体内的气血力量开始层层涌动，渐渐地气血触摸到那一层屏障，并施加压力试图突破过去。
余恪不断鼓动气血，呼吸越来越快，心脏跳动频率由每分钟八十下，逐渐提升到了每分钟两百三十下，翻了将近三倍倍。
这么做，余恪身体的负荷也十分大。
若是寻常的炼脏武师，将心跳提升到一百五十时，恐怕就已扛不住，心脉俱损吐血而亡。
只见余恪的皮肤已几乎要化为血红色，皮肤下条条筋络暴凸，滚滚血液在其中奔流不息，以飞快的速度流动着。
浓浓的气血力量几乎要透体而出，庞大而灼热的水汽从毛孔中蒸发而出，几乎化作肉眼可见的气雾！
此时他的体温高的惊人，至少有bā • jiǔ十度的高温。
余恪的表情狰狞而恐怖，几乎要皱成一团，一滴滴汗珠在额头以肉眼可见的速度凝结，又迅速被烘干。
从养脏境突破到炼髓境，比余恪预料中要难得多！
半分钟后，冥冥中似乎传来一声捅破窗户纸得到轻响。
余恪睁开双眼，满脸喜色。