乔斐的腿受伤严重，只是幸好没有伤到骨头。
小腿挫伤分几种不同的程度，要是受伤的程度不重，三到五周就能恢复，而严重的话需要几个月以上痊愈也说不定。
医生没给一个确定的时间，只是说现在也没什么要做的，等着就行，要做复健的话也行，不做也行，不能确保能跳舞，正常走路没问题。
对于普通人来说“等着”不是一个多难的事，养伤休息可能还是一种变相的放假。可是乔斐从六岁开始跳舞的时候就没有停过，他都不记得自己上一次连续几周不拉筋练舞是什么时候了。
芭蕾早就融进了他的血液里面，腿受伤导致不能跳舞对于他来说只是另一种折磨，好似心中被挖去了一块肉，一边滴血一边撕心裂肺地疼着。
时旭白当时在医院就打开手机查找附近比较好的复健师，一共找到三位评价比较高的，一位一位请到家里面给乔斐看腿。
涉及到乔斐受伤的事情，时旭白变得很挑剔，不是嫌弃这个人语气不好，就是嫌弃那个人碰他宝贝的腿的时候动作太粗鲁了，最后又一位一位礼貌送走。
其中一位复健师听见乔斐问他还能不能跳舞之后只是说了也许可以，但是过程会很疼。舞蹈对于腿部肌肉的要求比正常走路要大得多，跳舞的话会让没有完全恢复的创伤受到劳累。
而且若是不能将腿在跳舞的时候适当保护好，以后断送了舞蹈生涯也是有可能的。
傍晚，乔斐半坐在时旭白怀里，忍着疼按摩腿。他小腿的肌腱在确定止血之后就可以开始适当按摩，帮助血液流通。
按摩的时候很疼，受到挤压创伤的肌肉平时绷紧了都疼，更何况是用力地按压。
乔斐按照第二个还是第一个复健师和他说的那样，拇指和食指扶着小腿肚子，使上一点力气往下推。没几下冷汗就下来了，按摩几分钟后手都在忍不住打颤，疼的程度如同小腿肌肉在连续抽筋。
复健师说过一次要坚持五十下按摩，目的是促进循环和放松肌肉。