他得先回家一趟。自己现在感觉整个世界除了自己的家里还是比较安全的，其他的地方都很危险。
看上去，对方动作也不敢太大？
是有顾忌在吗？
付钱下了车，小跑回家，第一件事，就是在自家的大露台上开始又一轮猴拳演练，不对，现在应该是叫白猿仙通背拳。
虽然打法练法依旧一样，但是名字却发生了变化。
练完，他看了一眼熟练度显示面板。
眼前在郎评注意力集中后，出现了一块透明的只有一行字体的面板。
上面的内容是：
【白猿仙通背拳：1400】
还好，自己的熟练度面板现在还是管用的。
自己如果不努力的话自己又能怎么办呢，连武者的实力都没有达到的自己打得过谁，连三个小混混都可以把自己险些逼到绝路，更何况背后的敌人。
自己还是太弱了。
这时门铃响了，郎评沉思着这个问题去了自家门口，收敛着气息从猫眼孔看了出去，刚刚打完拳之后整个人都舒畅了很多。
从猫眼看出去。
确定是认识的那位小区超市送货大叔才在手机上回了一声，看对方离开了才开门取了东西。
满满几大袋子，毕竟昨天自己是在网上下单买了一些粮食的。
有着百十来斤。
不过，对练武之人来说，就算只是武徒七级的他，依旧轻轻松松拎了回家。
他去将牛肉洗了切好，然后切成块。
洗锅控干，下油扁炒，下大料，加水，大火把水水烧开了再把火关小，盖子盖上小火慢炖着就可以了。
“开始练武后做菜的速度也能快上两三倍，以前需要半小时才能完成食材的处理和其他的琐事，现在大概只要十来分钟看来自己的身体确实有了很明显的进步，这不仅仅是熟练度面板上面冰冷的数字。”
这十来分钟内，还包括了他出门取食材的时间。
“再练几遍，然后吃牛肉看看效果！”
听说富贵人家都是吃凶兽肉的，据说凶兽肉含有的能量更适合练武。
现在一切都准备好了，自己可以自己的挑一套自己需要的武技了。