索菲点了点头，舒展着身子，在叶落的面前开始从头到尾将叶落教授的动作从第一式一直进行到第七式，让叶落不由得直点头。
“不错，确实不错，”叶落说道：“虽然你或许感受不到，但是我能够感受的到，你体内原本散乱的‘气’已经开始有规律的流动起来了，相信如果你持之以恒下去，十天时间就能感受到‘气感’，一个月的时间就能感受到体内的第一缕‘气’。”
叶落笑着对索菲说道。
“记住了，叶落……老师。”索菲对着叶落点头鞠躬。
“没事，不用客气，”叶落赶忙说道：“这些只不过是修炼的基础，算不得什么，师父领进门，修行靠个人，以后索菲你想有多大的成就，不在于我教了你些什么，而是你能不能将我交给你的东西融会贯通并且升华出更高级的武艺。”
叶落说道。
然后，叶落有将‘叶家长拳’教给了索菲。
叶落对索菲总结道：“相比较‘叶家粗重法’，‘叶家长拳’就是一套基础的对战技巧。它的奥义在于在一瞬间抓住敌人身体重心不平衡的时刻，对对方又狠又准的发动攻击，加速对方重心的崩溃。”
“这一套‘叶家长拳’比起‘叶家粗重法’也难不到哪里去，‘叶家粗重法’七式，而‘叶家长拳’只有五式，这五式是‘叶家长拳’删繁就简的精华，已经将绝大多数的对敌情况都包括进去了，和‘叶家粗重法’搭配在一起修炼更加可以达到一加一大于二的效果。”
学会了叶落的“叶家粗重法”和“叶家长拳”，索菲兴奋极了，她对叶落说道：“我感觉自己，充满了力量！”
叶落不由得无奈道：“刚开始修炼的人都觉得自己一下子好像变强了很多，并且会滋生傲慢的情绪，当然实力变强这的确不是错觉，随着炼气的进行实力肯定会提升的，不过……“
叶落呵呵一笑，说道：“这个世界上人外有人天外有天，没有绝对强大的实力如果傲慢起来很有可能会被更强者杀死。”
叶落举例子说道：“比如说你修炼了十天的时间，实力比现在的你提升了一倍，本来你和一只哥布林五五开的，现在你能轻松高的打过两只哥布林，会不会滋生你的傲慢情绪？并且打算单挑一只五到十只的哥布林小队？”
叶落如同将一盆凉水浇到了索菲的脑袋上，说道：“这种情况下，你肯定是打不过十只的哥布林小队的。而因为你实力的提升，并没有让你变得更强，反而让你心浮气躁，最终被哥布林小队干掉，就得不偿失了。”