邱处机觑着眼睛看了看金世宗，点了点头：“皇上龙体得安，是我社稷之幸！皇上如今春秋正盛，平时只要多加保养，龙体康泰也并不难！”
“说得正是呢！”懿皇妃一甩手上的帕子说道，“邱真人，您可还有什么能够长生不老、或者返老还童的法子，不妨就让咱们皇上用上一用！皇上身体好了，那不都是咱们大金国的福气吗？”说完，两只眼睛只管盯着邱处机，好像立刻就能看到返老还童的办法一样。
邱处机听了懿皇妃的话，先是一愣，而后不由微笑起来：“娘娘金口玉言，贫道本当照办，只是这样的法子贫道确实是没有！”
“哎哟，我说邱真人，你可别觉得我是在和你说笑你就不当真啊！”懿皇妃听了邱处机的话，不由半认真半恼怒地说道：“你可别以为我一个妇道人家就是好糊弄的，真把我惹急了，我说的话那可是连咱们皇上也会听的！”
金世宗一看懿皇妃说不了几句又要动怒，连忙说道：“懿儿，邱真人不过是在和你开玩笑，你怎么当真了！”
看懿皇妃不作声了，金世宗看向邱处机，说道：“邱真人，朕也听闻道家一向多有炼丹之术，说是吃了丹药最能够使人身体健壮，甚至能够返老还童的。邱真人可有这样的丹药？”
听金世宗也这么说，邱处机不由无奈地笑笑，想道：“师父曾经说过，长生原本不需刻意去求，不求长生或可长生。以我多年亲身修行得悟，师父说的至为真切。不过别人却总以为道人真能以外丹求长生，实在是大错特错了！外丹虽然容易得，但是从古至今，有哪个人是真正服外丹得以长生的？都是以讹传讹罢了。倒是内丹修炼之法最为有益，不过师父亲传给马钰师兄，马钰师兄又亲自传给我，得亲传之人必定有多年修行根基才能领悟，才能修炼。此刻就算是我告诉了他们，他们又怎么能够炼得成？”
邱处机只顾想着，一时没顾得上回答金世宗，金世宗盯着他看了许久他仍然没有觉察，把身旁的吴孚急得连忙轻声提醒道：“邱真人，皇上问您话呢！”一时心里比邱处机还要惶急。
邱处机思忖片刻，不由缓缓说道：“皇上怎么也信这样的说法？道家自古是有炼丹之法，不过要说到于身体最为有益的却是体内之丹，这本是道家的养生功法，皇上要想习练嘛，倒也不难，只是需要假以时日。”
“真人教我！”一听说有功法可练，金世宗和懿皇妃的眼睛都是一亮，金世宗连忙说道，懿皇妃也抬起头来十分专注地听着。
“这入门功夫嘛，”邱处机沉吟片刻，“皇上可以从呼吸之法入手。”说着把呼吸之法的要领向金世宗讲述了一遍。